Home » Publicados Por Suplemento (Page 4)

Suplemento


Supino declinado: supino declinado finalização correta, variações e dicas para potencializar os resultados Supino declinado: supino declinado finalização correta, variações e dicas para potencializar os resultados Por: Suplemento — 9 de junho de 2022

Supino declinado O supino declinado é um dos movimentos mais essenciais para o trabalho do peitoral grande, principalmente nas...



Cross over reto: cross over reto como executar Por: Suplemento — 9 de junho de 2022

Cross over reto Em um treino de musculação, temos que se preocupar com uma série de coisas e a...



Supino guilhotina: supino guilhotina como executar Por: Suplemento — 9 de junho de 2022

Supino guilhotina Bastantes homens procuram ter um peitoral bem definido quando concordam em entrar para uma academia e começar...



Alimentação saúdavel: alimentação saúdavel para que serve Por: Suplemento — 9 de junho de 2022

Alimentação saúdavel Saiba o que você eastá comendo “O being é entender que as calorias são o consumedível para...



Mergulho na máquina: mergulho na máquina como executar Por: Suplemento — 7 de junho de 2022

Mergulho na máquina Dica ao iniciante Foque na contração muscular do tríceps e Finalize a amplitude máxima, não aumente...



Leg Press Horizontal: leg press horizontal como executar Por: Suplemento — 7 de junho de 2022

Leg Press Horizontal O Leg Press Horizontal, igualmente como surgir na versão 45°, é um movimento que agrupa, concomitantemente,...



Levantamento terra: levantamento terra como fazer Por: Suplemento — 7 de junho de 2022

Levantamento Terra Durante anos, o treinamento de levantamento terra tem sido usado para melhorar a força e potência nos...



Elevação pélvica: elevação pélvica o que ele exerce Por: Suplemento — 7 de junho de 2022

Elevação Pélvica Quando se trata de exercício de saúde, não há nada mais importante do que os músculos do...



Back extension: back extension como executar Por: Suplemento — 6 de junho de 2022

Back Extension A coluna é uma estrutura essencial para manter a postura ereta. As dores na coluna afetam muitas...



Elevação: elevação de panturrilha em pé no step Por: Suplemento — 6 de junho de 2022

Elevação O treino de pernas é bastante amado por uns e bastante odiado por outros. Mas, seja qual for...